• 日常生活中，你可能可以拍着胸膛说自己从没欠过别人钱，但是估计没有人能理直气壮地说“我从来没有憋尿过！”。特别是我们这个行业的同仁们，可以说，憋尿是家常便饭。

  前有新闻报道：年近六旬的周大爷坐长途车从重庆到广州欲与儿子团聚，竟然在路上发生了猝死。医生判断可能是因为憋尿过久导致心律失常而猝死。这一不幸事件为所有人都敲响了警钟。

  憋尿太久导致猝死？

  人在憋尿时，会明显感觉小腹发胀，并且时间越长，情绪还会越发急躁，身体也会出现诸多不适。这是因为憋尿使膀胱充盈，令交感神经过于兴奋所致，这种兴奋就跟人大吵一架一样。在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳会加快，而冠心病病人会出现心绞痛、严重心肌缺血有可能导致心律失常，严重时可能诱发猝死。所以，憋尿太久导致心律失常而引起的猝死，虽然比较罕见，但也是有可能的。

  另外，憋尿太久之后突然排尿也会有危险。如果在长时间憋尿后突然用力排尿，会使迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低，心率减慢，脑供血不足，而诱发排尿性晕厥。这种情况并不少见。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险，可见憋尿的坏处真是很可怕啊！

  女性长期憋尿易致不孕?

  现在由于生活和工作的紧张，许多女性在环境的影响下，有时候不得不憋尿，然而憋尿会给女性带来巨大的危害。女性憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了还会导致不能怀孕。所以这应该要引起女性朋友的重视。因为女性腹腔内的器官结构较为复杂，其泌尿系统比男性更易遭受病菌的侵袭。女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”。憋尿可使膀胱充盈，从而压迫子宫。受压迫的子宫体假使“挤压”到骶骨前面的神经丛，可造成腰部疼痛，严重的还会造成不孕。

  假如憋尿时间过久，膀胱末梢神经可由紧张转为麻痹，失去排尿感，引起膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状，造成更大的麻烦。所以，在你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多解几次尿。这对于膀胱而言有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。

  另外，国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发生率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。近来美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

  所以，憋尿不是小事，为了身体健康，有啥千万别憋着！

  
  

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